My Time Fitness: sieben Studios, eine Mitgliedschaft

Unter der Woche trainierst du in der Nähe der Arbeit, am Wochenende bist du bei der Familie im Nachbarort, und die Sporttasche fährt immer mit. Dann hilft dir ein Studio an einem einzigen Ort nur halb. My Time Fitness setzt auf ein einfaches Modell: eine Mitgliedschaft, sieben Studios im Norden. Was das im Trainingsalltag bedeutet und wo sich die Standorte unterscheiden, zeigt dieser Überblick.

Eine Mitgliedschaft für alle sieben Standorte von My Time Fitness

Die Studios liegen in Barmstedt, Bremervörde, Brunsbüttel, Burg, Faßberg, Glückstadt und Hemmoor. Mit einer Mitgliedschaft kannst du an jedem davon trainieren, die Kette nennt das All-In-Zugang zu allen Standorten. Für die Anmeldung wählst du zuerst einen Standort, trainieren darfst du danach an allen.

Enthalten sind unbegrenzter Zugang zu allen Trainingsbereichen, EGYM, Power Plate und der Gerätepark, WLAN, Getränke und persönliche Trainingsbetreuung. Kurse und Sauna gehören ebenfalls dazu, allerdings nur dort, wo ein Standort sie anbietet. An diesem Punkt lohnt der zweite Blick auf die einzelnen Studios.

Öffnungszeiten und Sauna hängen vom Standort ab

Wer spät abends, nachts oder sehr früh trainieren will, sollte genau hinschauen, denn die Zeiten sind nicht überall gleich. Bremervörde zum Beispiel hat an allen sieben Tagen rund um die Uhr geöffnet. Faßberg dagegen öffnet montags bis freitags von 6 bis 23 Uhr und am Wochenende von 8 bis 21 Uhr. In Glückstadt trainierst du montags bis freitags von 6 bis 22 Uhr, samstags und sonntags von 8 bis 20 Uhr.

Ähnlich ist es bei der Sauna. Es gibt sie in Barmstedt, Bremervörde, Brunsbüttel, Glückstadt und Hemmoor, in Burg und Faßberg nicht. Faßberg nennt als Trainingsangebote unter anderem Faszientraining, Zirkeltraining, Rückentraining und das five Beweglichkeits-Konzept. Gehört die Sauna für dich zum Training dazu, entscheidet das schon mit, welcher Standort dein Hauptstudio wird.

Kurse und Reha-Sport gibt es nicht überall

Auch Kurse sind in der Mitgliedschaft enthalten, sie laufen aktuell aber nur in Barmstedt, Bremervörde, Brunsbüttel und Glückstadt. Jeder dieser Standorte hat einen eigenen Kursplan, und der kann sich ändern. In Glückstadt stehen in der Woche vom 26. Oktober bis 1. November 2026 zum Beispiel Rückenfitness, Total Body, Fitness Boxen, Jumping Fitness, Step Aerobic und Yin Yoga auf dem Plan. Im Kursplan von Bremervörde finden sich unter anderem Jumping Fitness, Indoor Cycling, Rückenpower und Wirbelsäulen-Gymnastik.

Planst du Kurse fest in deine Woche ein, schau in den Plan deines Wunschstandorts, bevor du dich entscheidest.

Bremervörde hat zusätzlich Reha-Sport im Programm. Das ist keine gewöhnliche Kursstunde: Reha-Sport wird nach dem Sozialgesetzbuch ärztlich verordnet und findet in Gruppen unter ärztlicher Betreuung und Überwachung statt. Auf den Standortseiten von Glückstadt und Faßberg taucht er nicht auf. Auch Rückenkurse ersetzen keine Behandlung. Hast du Beschwerden, klär vor dem Einstieg ärztlich ab, welches Training für dich infrage kommt.

Welches Fitnessstudio zu dir passt, entscheidet dein Alltag

Die WHO empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität pro Woche. Die Österreichischen Bewegungsempfehlungen raten zusätzlich zu muskelkräftigenden Übungen für alle großen Muskelgruppen an mindestens zwei Tagen pro Woche. Diese Termine müssen in deine Woche passen, und wie daraus eine Gewohnheit wird, ist Thema der Rubrik Mindset. Für die Studiowahl heißt das: Weg und Öffnungszeiten gehören ganz nach oben auf die Liste.

Die Verbraucherzentrale rät, vor dem Beitritt Erreichbarkeit, Öffnungszeiten und Mitgliedsbeiträge zu prüfen und das Kleingedruckte in Ruhe zu Hause zu lesen. Bei einer Kette heißt das: Schau dir nicht nur das Studio um die Ecke an, sondern alle Standorte, die du wirklich nutzen würdest. Sauna, Kurse oder Training in der Nacht bringen dir nur dort etwas, wo es sie gibt.

Statt eines klassischen Probetrainings an einem Tag bietet My Time Fitness eine kostenlose und unverbindliche Testphase von 14 Tagen an. Preise und Vertragsbedingungen stehen nicht auf der Startseite, frag also vor der Unterschrift danach. Zur Einordnung: Laut Verbraucherzentrale ist eine Erstlaufzeit von 24 Monaten zulässig. Bei Verträgen ab dem 1. März 2022 darf sich der Vertrag danach nur auf unbestimmte Zeit verlängern, mit höchstens einem Monat Kündigungsfrist. Das ist eine allgemeine Information, keine Rechtsberatung.

Studios mit geprüften Angaben findest du im Studio-Guide, Reportagen und Kurs-Checks in der Rubrik Vor Ort.